Они похудели?

[svyatogorodski]

ЗОЖ – это вообще пиздёж. С. Шнуров из Ленинграда.

Некоторые мои знакомые (почему-то, в основном, всё прекрасного пола) уже давно обзавелись браслетами-трекерами и внимательно считают число шагов в день, ориентируясь на магическое число в 10К шагов. Ведь всем известно, что это и есть золотая норма ЗОЖ. Типа, ученые подсчитали. И надо же, оказывается, это еще одна городская легенда -- число придумали в качестве пиара к первому трекеру, выпущенному перед олимпиадой в Токио и названному Manpo-Кei, что в переводе с японского означает «измеритель десяти тысяч шагов». А смысл в том, что это больше того, что проходят за день в среднем, но в пределах разумного, а, главное, легко запомнить. И вся магия.

Comments

[kelevraa.livejournal.com]

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался.“ Типа Черчиль.

„Единственный спорт, которым я занимаюсь — это, время от времени, е*у моделей.“ Какой-то хрен с горы.

[ahmash.livejournal.com]

...и про пользу бокала вина тоже напиздели...

[profi.livejournal.com]

У меня нет наручного трекера, но есть программа в телефоне. Я в нее иногда заглядываю.

В Самсунге ЗОЖная программа определяет число необходимых шагов исходя из веса/роста (BMI) и возраста. У меня, например, это число — 6 тыс. шагов. Хотя 10 тыс. — красивое число, скорее всего таки городская легенда. Но! При небольшой туристской и хозхяйственной активности 10 тыс. набираются довольно быстро. Ничего экстраординарного. В путешествиях 10 — 20 тыс. — норма.

[alexcohn.livejournal.com]

Знакомый хвастался недавно, как он этот трекер на**л, пройдя за сутки больше ста тысяч шагов.